Month: 7月 2011

窓から涼しい風が入ってきます。
でもちょっぴり蒸し暑いかも。。
今ストレッチが終わって2回目のコーヒータイム。
苦手な腹筋も頑張ってみました〜（ちょっぴり割れてきた！笑）
さて、私たちには、一体どれくらいの色を見分ける力が備わっていると思いますか？
朝目を覚ましてから夜眠りにつくまで何色くらい目にしているのでしょうか。
この質問をセミナーなどでみなさんに投げかけると、大抵の人が「そんなこと考えもしなかった」とおっしゃいます。そうですよね。おっしゃるとおりです。
では、せっかくなのでちょっと考えてみてください。
今、その場でぐるっと一周するだけでも数えきれないほどの色がみなさんの目に飛び込んできたかと思います。
先日海の写真をアップしましたが、一口に海といってもいろんな色の海が思い浮かべられると思います。空もそうです。
お天気によっても異なりますし、時間帯によっても変わってきます。光の射し方によっても違います。
もっと言えば、同じ日本でも南と北ではまるで違いますよね。
女性が大好きなピンクもそうです（苦手な人はごめんなさいね）。
桜の花のようにほんのりと薄いピンク色をした桜色や桃のようにうっすら黄みがかった薄いピンク色もあります。鮭の色に似ているサーモンピンクという色もありますし、ツツジの花のようなフューシャピンクという色もあります。
あげだしたら切りがありません。
色はじっくり考えだすと本当に気が遠くなりそうですが、色にはそれぞれちゃんと特徴があります。また真剣に向きあってあげれば返事をしてくれます。
みなさんが興味を持った人がいたとして、その人と親しくなりたいと思ったとき、その人と真剣に向きあおう、その人のことをもっと知ろうとしますよね。その感覚です。＾＾
好きな人と向きあう、その優しい感覚で色を見てあげてください。
すると不思議なくらいに相手の気持ち（色の気持ち）が入ってきます。
私にはセンスがないとか、色がありすぎてわからないと最初から諦めないで。
誰だって色を愛する権利はあるのですから………
ちなみに私たちが目で識別できる色の数は約1000万色と言われています！
すごいですよね。
私は仕事なので色んな色と向きあってハグしあっていますが（笑）、あまり夢中になりすぎると頭が痛くなるのでほどほどにね！
プライベートの時に頭をモノクロにする癖をつけているのもちょっとわかるでしょう？
なかなかここまで色感覚が鋭くなると大変なのです。汗
そうは言っても、やっぱり私にとっては、色のひとであることは天職なんだろうな〜って思います。
台風に飛ばされないように。
今日も1日張り切っていきましょう〜

この歳になると（どんな歳かはご想像にお任せします。笑）
好む好まないに関係なく多くのものを背負って生きていきます。
家庭を持っている人、子供のいる人、仕事をしている人、私たちは本当にいろいろ。
でもどんな立場であろうと、大人になっていけばいくほどより多くの責任を任されていく………。
となると立場はどうあれ、誰だって自然とモヤモヤとした気持ちはどこかにあるものです。
みなさんにもきっと心当たりがあるんじゃないかな。
忙しいとつい余裕がなくなってしまうのは、
「責任の重さなのでは？」
って思うことがあります。
社会に対する思いや子供に対する思い、ときには親に対する思いなど、いろんな気持ちから生まれる「人としての責任」が時に自らを窮屈にしてしまうんじゃないかなって。
お客様のお話を伺っていても、自分のことを見ていても、そうだよな〜って思うこと、あります。
なので私は、お客様にも、もちろん自分にも、出来るだけ自分を開放してあげる時間を取ろう〜！と呼びかけています。＾＾
でないと心も居場所もみ〜んな、散らかったままになってしまうもの。
いつも整理整頓ができている人もいますが、みんながみんな器用なわけではないのですからいいんですよ。
自由になる時間があっても。
そうは言ってもなれない！という人は、勇気を出してなれるようにネゴするのもありなんじゃないかな。＾＾
あれもやらなくちゃ、これもやらなくちゃ！
こんな風に頭がパンクしそうになった時は、大抵どこかで黄色いランプがくるくる回っている証拠です。笑
周囲に迷惑をかける前に自ら手を打つのも大切なこと。私はそう思います。
ちょっとしたカフェタイムだけでもリセットって出来るものね！
人は冷静になればリラックスできるのに、冷静になること、落ち着いて考えることを邪魔する何かが生まれるから余裕がなくなるわけであって、ならば一度そこから離れてみるといいのかなって思います。
もちろん相手あってのことであれば、相手に理解してもらえるように動くのも、大人としてのルールです（自分勝手に逃げるのは違いますよ〜）。
さて、そんなわけで、私も頭をお掃除するために、ここ数日広いお部屋に一人篭ってのんびりと過ごしています。もちろんお仕事のためにです。＾＾
音楽もなし、テレビもつけずで、聞こえてくるのは空調の音と時々聞こえてくる物音くらい。でも今の私にはちょうど良い感じです。
いつもよりずっと深い呼吸ができている気がします。
さて、今日は頭の棚卸しの話に加えてもう１つ（頭のリセットを、”幸せの棚卸し”って密かに名づけて呼んでいます。笑）。
先ほど打ち合わせが終わって外を歩いていたら突然雨が降ってきました。
案外強く降ってきたので、ちょっぴり真剣に走ってみたら、驚くことにかなりいい感じに身体が動くではありませんか！フットワークが軽いかも〜♪
正直ここ一ヶ月、ジムにも通えずで運動といえば月に一、二回のパーソナルトレーニングのみ。しかも自主トレは皆無。汗
ただ毎日欠かさず、バスト、ピップ、フットと歩く際にはとにかく意識を部位に集中させて過ごすように心がけていました。
……どうやらその効果があったのかもしれません。しかも二ヶ月ぶりにジムで測定してもらったら、なんと全体に筋肉が増えていて、体脂肪がなんと3%も落ちていていました。
意識と継続だけでカラダって本当変わるんだな～と実感。
そもそも私が苦手どころか未知のトレーニングをしようと決めたのは、私を訪ねてきてくださるお客様に、自分らしい魅力の活かし方がまだまだ沢山あるんだよ〜！ということをお伝えするためのチャレンジでした。
苦手でも、やったことがなくても、その道のプロと、そして何より実行している自分を信じ続ければ、必ずいつか明かりが見えてくるということを、別のカタチではありますがしっかり証明できたらいいな〜って。。
運動についてはまだまだやっとスタートラインに立てたといったところですが、腹筋も背筋もろくになかった私が少しずつでも変わってくれたらと自分を信じて日々邁進しています。
いまは、やれるスポーツ全〜部やってみたい！そう思うようにまでなりました。なでしこジャパンのようにサッカーにも興味津々。(^^)
スクワットも大好きです♪
みなさんも、是非自分を信じて、そして頼れる人を信じて、一歩ずつ進んでみてくださいね。どんなことでもです。私も引き続きやっていきます。
なんだか最近「継続は力なり」の話ばかりしていますね。笑
たまたまです。
でも何度聞いても素敵な言葉だから、ま、いっか！＾＾
最後に………
「継続は力なり」以外の色話をご紹介します。笑
何かに集中するとき、私はブルー系かパープル系を着るようにしています。
明るさはいろいろです。
水色のような明るい色から濃紺まで。パープルもラベンダーからバイオレットに近い色まで幅広く取り入れます。
こうすることでかなり集中力が高まります。
ただし、ずっと取り入れ続けているとバランスを崩しやすくなりますので着用期間をある程度決めてみたりしています。
一方食べ物からは暖色系をたくさん取り入れるようにしています。今も手元に100％オレンジジュースを置いています。
色は自分の目的に合わせて意識するとその願いを叶えてくれます。
みなさんも、もし夏休みの宿題？が終わらなくてイライラしていたら、是非ともブルー＆パープル、もしくはグリーンなどでもいいですね。とにかく涼しげな色だったり癒される色だったりを着てみてください！
暑くて仕事の効率が良くないという人には特におすすめです！
さて、これからミッションに打ち込みたいと思います。パタパタ開始です。＾＾
（すでにパタパタしてますね。でも本番はこれからです！笑）
その前にコーヒータイムしま〜す。

風鈴の音とともに涼しい風が入ってきます。気持ちがいいな。
みなさん、おはようございます。
今朝はとっても良いニュースで幕を開けましたね〜
なでしこジャパン。
世界ランキング１位のアメリカを破り、初優勝です！！！
本当に素晴らしいです。
何事も最後まで諦めない大切さをここでまた教わった気がします。
前だけを見続ける選手の姿勢に心を打たれました。
なでしこジャパンのみなさん！
お疲れさまでした！
また、素晴らしい感動と勇気をありがとうございます。
たくさん教わり、たくさん学びました。
ありがとう。

何度みても感動してしまう私が大好きな映画、宮崎駿監督の「魔女の宅急便」。
もう20年以上も前の作品ですが、いつ見ても色褪せない、心に染みる名作です。
この作品は、主人公の魔女キキが修行の旅に出るわけですが 、色んな試練を乗り越えて一人前の魔女へと成長していく過程を上手に描写しています。
色もとってもキレイ！
この映画を観たキッカケは友人からのひと言でした。
「亜紀はキキにそっくり」
というもの。
いきなり飛び出した彼女の意見に周りにいた仲間が一斉にうなずき、これは見なければ…となったのです。
当時のわたしにはどこが似ていたのかよくわからなかったのですが、数年後、またある男性から同じセリフを言われ、二回目の魔女鑑賞。
あ、そっかそっか。
漸く大人になって、成長して、自立して、初めてその意味がわかったのです。
キキは
純粋
真面目
そして
頑張り屋さん
…嬉しかったです。
ちなみに外見も似てると言わたことも。。笑
周りがどんなに変わろうとも、自分がどんなに大人になろうと、一人前の色屋になるまでいつもどこかでキキでいたから、だから今日まで乗り越えてこれたのかな、と思います。
ふとした時にこの映画を観ると、
原点にかえれます。
黒のワンピースとセリフではありますが映像ではパープルなのがかなり気に入ってます。
理由はいろいろ想像つきますが、20年間敢えて白黒つけないでいます。(^^)
もし本当に私がキキだとしても、
きっと黒ではなく、1人別の色を着ていた気がするもの…笑
「原点にかえる」
一日一日、
本当あっという間に過ぎていく。
明日はないかもしれない…
そう思うと出来ることが沢山ありますよね。
私もまだまだ学ぶことだらけです。
久しぶりにキキに会い、
心が安らげました。
魔女の宅急便。
本当に素敵な作品です。
また観てない方も、一度観た方も、
ぜひまたキキに会ってきてくださいね！