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習慣

皆さ~ん!こんばんは。今日は天気予報通りの空模様になってしまいましたね。しかも横浜はすごい雷!!!ただ知人の情報によると横浜が降っているときに東京ではなんとも穏かな空模様だったとか・・・。そうなの?そうなの?
まあどちらにせよ、
私の住む横浜は夕方4時半~6時ごろが間違いなくすごかったです!
ということで今日のテーマは「天気」と言いたいところですが、違います(笑)。今日は「習慣」について書いてみようと思います(すみません。前置きいりませんでしたね。でもどうしても書きたかったの。許して~♪)。
皆さんは毎日欠かさず行っている習慣というものはありますか?
例えば
・ 朝はきなことゴマ入りのヨーグルトを食べる
(←これ私の昔の習慣。今はフルーツ入りが多いかな)
・ 毎朝一駅分歩く
(←これも調理師学校に通っているときに実行してました。ちなみに筋力UPのためです。中華なべをほいほい持てるようになるために。でも結果は・・・トホホです。笑)
・ 毎晩ブログを書く
(←これは確実に私ではありません。涙)
・ 月に10冊は本を読む
(←これも時間がなくて出来ていません。涙)
などなど、皆さんいろんな“独自の習慣”というのがあるかと思います。私も他にも山ほど“くだらない習慣”てなものがあります。ただそんな中にも是非皆さんにもお勧めしたいものがあります。
それは
「色を五感で楽しむ」
です。
見て、触って、食べて、聴いて、嗅いで。
例えば「赤」。
真っ赤ないちごを買ってきて、
それを見て、触って、嗅いで、そして真っ赤な色からも想像できる情熱的な音楽を聴きながら1ついただく。ただ普通にいちごを食べるよりも、断然味が濃厚に感じ、また心が温かい気持ちでいっぱいになります。
色は意識していなくても生活はできます。でも少し、ほんの少しだけ意識して毎日の生活を送るようにしてみてください。すると不思議とウキウキした気持ちなってきます。
また私のレッスンにもありますが、いろんな色を見比べる鋭い感覚が身についてきます。もちろん個人差はありますが、努力した分だけなんらかの形でかえってきます。
三日坊主って言葉がありますが(←これは幼いころの私にピッタリ!笑)、三日を一週間に、一週間を一ヶ月に、一ヶ月を一年に、一年を十年に・・・なんて騙し騙し引き伸ばしていくと知らず知らずのうちに自分の“習慣”になっているものです。
是非皆さんもいつもの習慣に「色を意識する」ことをプラスしてみてくださいね。きっと新しい何かが生まれてくるはず・・・。
私はそう信じています。