おはようございます。
今朝もiPhoneアプリの『Sleep Cycle』で静か～に目を覚ましました。
ちょっと前に生徒さんから教えていただき、最近なんだか面白くてお世話になっています。簡単に言うと、枕の側に置くだけで自分の睡眠状態がわかるといったものです。私のスタートが遅いだけですでに皆さん使われているのかもしれませんが、私のように遅咲きの方は、4月のスタートには是非おすすめですよ。平均睡眠時間も自動計算してくれるので、体調管理にも役立てます。
それにしても私のスマートフォンにはアプリがほとんど入ってない！あくまで電話とPC代わりとして使っています。これこそまさしくスマートな使い方なのかなって、違いますね！（笑）。
さて、今月からまた新たに4月生のパーソナルプロデュースコンサルがスタートします。受講生の方は、今から期待半分、不安半分、なのかな？とは思いますが、じっくり進めていきますので、焦らず、最後まで一緒に頑張っていただけたらと思っています。
また昨年10月から受講されている方は、折り返しにはいってきています。すでにスコン！と抜けた感のある方もいれば、じわじわ芽を出しはじめている方もいらっしゃいます。ですが皆さん、一人一人自分と一生懸命向き合っていて、震災の影響を受けながらも課題をこなし、レッスンも休むことなく頑張ってついてきてくださっています。本当に嬉しいことです。
それとこの4月からの新ブラッシュを御申込みいただいている方には、近日中に詳細をご連絡させて頂きますので、今しばらくお待ちください。
昨日は、ひさしぶりに銀座に行ってきたのですが、昼間はだいぶ活気が戻りつつありましたね。ただ、これもお日さまが出ているまで。暗くなるにつれ行き交う人の歩幅はじわじわと大きくなり、家路へと急いでいくようです。
本日も、大阪からお買い物同行にお客さまがいらっしゃいます。消費活動を活発化させることも日本復興の一助になります。自粛と萎縮は違いますからね。
それでは今日も頑張ってきます！
途中桜の花と会えたらいいな・・・・・・。

今日は寒い1日でした。
さて4 月が始まりましたね。
いよいよ新学期、新生活といった爽やかな季節の到来です。
ほんの少しでも、今の気持ちを改められればと、
4月から新しい手帳を使い始めることにしました。
3月11日を境にいろんなことが変わったと思います。ライフスタイルはもちろん考え方までもが変わった、という方も多いと思います。
自分にできること、これからやっていきたいことなど、思いついたら手帳に書き出し、ふとした時に目を通しては、今現実に起きている様々なことを忘れないようにしています。
「どうしよう･･･」と下を向くのではなく、
「こうしよう！」と上を向いて歩いてみませんか？
4月はスタートの季節ですから、ぜひ無駄に過ごすことなく大事にしてみて下さい。
ソメイヨシノももうすぐ満開の日を迎えます。
桜の花は見ているだけで、側を通るだけで気持ちが休まり、心が温まりますよね。
１つ１つは白いはずの花びらも、たくさん集まると薄っすらとした何とも言えない優しいピンク色になるのが本当に大好きです。みなさんはどうですか？
こうした自然の力や季節の便りを大切にしたいですよね。
また、4月は私にとっても大切な大切な月です。
母の誕生日、父の命日、両親の結婚記念日、そして何よりこの私がこの世に生まれてきた日が待っています。仲良しの友人も4月生れが多く、私にとって4月は、色んな意味での「誕生の月」なのだろうと思います。また、生まれてきたこと、生かされていることに深く感謝する月でもあります。
そして4月の誕生石はダイヤモンドです。学生時は、お付き合いしている彼に悪い気がして、別の月に生まれたかったな～って、本気で思ったこともあります（笑）。現に誕生日の前日にお別れしたこともあります。今となっては懐かしい思い出ですね。＾＾
今も変わらず手の届かない遠い存在ではありますが、以前よりは4月という始まりの月に誕生できたこと、ダイヤモンドが誕生石であることを、1人の大人の女性として大変嬉しいことなのだと素直に思えるようになりました。
キラキラと光り輝き、周囲を一瞬で魅了してしまう最高級の宝石、ダイヤモンド。
いつも思います。
ダイヤモンドに負けないくらい光り続け、また、どんなに小さくても、どんなに遠くにいても、いつも誰かに見つけられてしまう。そんなかくれんぼの苦手な素敵な大人になれたらなって。
サロンに足を運んで下さったお客さまと一緒に、成長して輝いていけたら嬉しいです。
おばあちゃんになっても、昔と変わらない輝きを保てたらステキですよね。
どんなにしわくちゃになっても、味のある、可愛い歳のとりかたをしていきたいな。
そんな風に思っています。
あ～でも女性にとっては、年々誕生日は酷なものであります（涙）。
今年はどうしようかな・・・・・・

今、都内のカフェに1人でいます。私の席は一番隅っこ。店内の様子を全て見回すことができます。すぐ隣では、音楽を聞きながら仮眠をとる新人サラリーマン君。突然いびきが聞こえた時はちょっぴり驚いてしまったけれど（笑）、現在充電中のご様子です。疲れているんだろうな…。
奥の席では、3人のビジネスマンがなんやら難しそうな話をしています。皆さんノーネクタイですが、強い目力を持っているのが印象的です。ランチ後のブレイクタイムといった感じでしょうか。その奥では私と同じようにPCを広げてもくもく仕事をする1人の男性。ボロボロになった小さなノートに、なんだか細々と書き込んでいる人もいます。恐らくあれはアイディアノートかな？上司と楽しく会話をしている女性スタッフや手帳と睨めっこしながらどっぷり1人時間を楽しむOLさんもいます。
月に１度は立ち寄るこのカフェは、ビジネス街のど真ん中にあるにも関わらず、ランチ後の時間は、いつもどこかゆったり。どこにでもあるカフェなのに、私にとってはここは特別な場所だったりします。なぜなら、程よい緊張感と小さな和みを与えてくれるから･･････。
適度な緊張感は、ビジネス街から生まれているのかなと思っています。でも小さな和みは、ちょっと別のところからきています。それは太陽光です。
光があるって、本当に素晴らしいことですよね。元気のないときも、悲しいときも、太陽の光があるかないかで、こんなにも大きく変わってしまうのですから。私たちにパワーをくれて、また、1歩前に出るための小さな勇気も与えてくれます。そしてまた、心を穏かにしてくれる癒しまでも提供してくれます。ブラインドが下がっていても、隙間から漏れる日差しは、店内や私たちを一気に輝かせてしまう大切な存在なのです。
そんなわけで、今、私は、太陽の力を感じながら、みなさまにメッセージを書いています。
気づけば3月も明日で終わりです。時の流れが本当に早いですよね。
日々、小さな幸せを感じては、なんでもない日常に、“ありがとう”を唱えたくなります。また、自らが生かされていること自体に、心から感謝をしていかなくてはいけないとも思います。
この先どうなるんだろうという不安からは正直逃げられません。このまま1人になってしまったらどうしよう。できるだけ誰かと一緒にいなくては！こんな風に感じることもあるでしょうし、この感覚もとても自然なことです。けれども、ひとりになることを恐れてはいけないのかなって。
これから、ますます明かりのない時間がやってきます。懐中電灯や電池を買い占めることよりも、この光のない時間を、孤独な寂しい時間を、とても貴重な時間としてポジティブに考えてみるのも今だからこそ大事なことなのでは？と思います。
以前の記事にもちらっとふれましたが、自分を見つめなおしたり、反省する時間をいまここでとることはとても素晴らしいことだと思います。
真っ暗になる、光がなくなるって一体どんな状態なのか。また、光がないとどれだけ孤独に感じるものなのか。また、私たちがいかに電気に支えられていたかなど、当たり前だったことに感謝をしてみる時間にしよう！って思えば、照明が無くなる時間も、少しワクワクしてくるかもしれません。
好きな本を読んだり、好きな音楽を聞いたり、好きなアロマを楽しんだり、好きな映画を観たり･･････。こうした「何かと一緒に」過ごすひとり時間ではなく、自分ひとりで過ごす時間を、いまでこそ味わう必要があるのかなと思います。
中には1人でカフェに入ることさえも出来ないという方もいらっしゃると思います。それならば、まずはご自宅で、ひとりを楽しむこと、それも、本当の意味でのおひとりさま時間を味わうことを、今の自分の試練だと思って、しっかり楽しんでもらえたら、って思います。
何かに依存するのではなく、本当の意味でのひとりを体験できるのは、もしかしたら今しかないかもしれません。
こうした経験は、必ず次のステップへとつながっていきます。「個」を味わうことで、「絆」のありがたみ、仲間のありがたみ、家族のありがたみが今まで以上に理解できるようになります。
話相手がいるって、なんて素晴らしいんだろう。メールをやりとりする友人がいるって、なんて嬉しいことなんだろうって。
これからは、「個」を大事にしながらも、「絆」を意識した時代へと変わってくると思います。だからこそ、本当の意味での孤独を味わい、また、自分を愛してくれる人がいることへの喜びをしっかり感じていく必要があるのではないでしょうか。
ということで、朝から素敵な友人と話をする機会が持てていることをとてもありがたく思うと同時に、大変な中自分との時間を作ってくれた友人に心から感謝の気持ちでいっぱいな私（Ｈさん、今日はありがとうございました！）。
さ、これからサロンに戻って、お客さまのためにしっかり頑張ってきます！

つい後回しにしてしまいがちなバックスタイル。
見えないからこそ、気を抜けない大事な場所です。
ヘアスタイル、服、ベルト、バッグ、靴など、チェックポイントはいっぱい。
中でも末端は、小さいながらも、その人のライフスタイル全てを物語る重要なパーツだったりします。
私たちは、片面だけではありません。前も後ろも、両面あります。また、左があれば右もあります。上もあれば下もあります。360度、すべてがあって、初めて自分の姿が成り立つということを忘れてはいけません。
しかも、人は、目に付きやすぃ前よりも、案外後ろを見ていたりするものです。きっかけは前であっても、そのあと続くかどうかは、見えない後ろにかかっている？なんてこともあります。
女性が女性と話しをするときって、つい相手の髪を見てしまうことってありませんか？（男性の視線というのは、きっと違うと思いますので、ここは女性目線でお話ししたいと思います。笑）
天使の輪が見えそうな、艶のあるキレイな髪をされていたら、誰だって目で追いかけたくなります。それが後姿だったりすると、ついどんな方なんだろう・・・・・・てなりますよね。
人は、自分達が思っている以上に、スタイルよりも、中身を見ています。髪の毛で言えば、髪型よりも、お手入れが行き届いているかという本質的なところ。
有名なスタイリストさんにカットしてもらっても、パサパサ髪では美しさが半減です。上はツヤがあっても、末端に潤いが届いてなければ、これまた悲しい感じがします。
洋服も同じです。
高級ブランドの服であっても、シワだらけではお洋服が泣いてしまいます。後ろの裾から糸が出ている、なんていうのも十分に気をつけたいところです。また、私も頻繁に経験しては涙していますが、靴のヒールの部分。どんなにキレイな髪をしていても、靴のかかとがボロボロだと、あ～残念だなって。ヒールについては、女性ならではの悩みですよね。少しの傷なら良いですが、あまりひどいようなら、さよならする覚悟も必要です。
靴は男性にとっても、いえ、女性以上に気になるアイテムなのかなって思います。男性の靴からは、女性以上に、その方の声が聞こえてくるかのように、密かなメッセージを感じます。靴に愛情を注いでいるかどうかで、その人の人となりが見えてくるというわけです。自分で靴磨きしている人とそうでない人も、靴がたっぷり語っています。
こうしたことは、ささいなディテールにすぎないけれど、実はとても重要なことだったりするんです。
つい見落としてしまいがちな後ろ姿ですが、朝と夜だけでも、チェックしてみるようにしてみるといいかもしれませんね。
というこいとでこうしたお話しもチラホラ、以前にも予告しておりました、20代、30代の女子力を磨くワンテーマ･マガジン「Ozplus（オズプラス）・5月号」が本日発売になりました。私七江もお手伝いさせていただきました。今回は、わたしをきちんと伝えるための、“いい印象”の残し方、というテーマでお話しさせていただきました。
4月から新生活を迎えるにあたって、皆様のなんらかのヒントにしていただけたら嬉しいです。良かったらぜひお手にとって見ていただけたら幸いです。また、男性の方にも読んでいただける内容になっています。
いい印象とは、自分のためだけにあるものではありません。自分はもちろん、相手のため、社会のためにあると思ってください。
せっかく出会った方とも、いい関係を続けていきたい。そのためにも、いい印象、よい空気感を残していけるよう、意識できることは意識し、努力できることは努力していけたらステキですよね。
ということで、ますます年齢不詳でお恥かしいですが、春らしくピンクで登場していますので、良かったら見てみてください。

ちょっと外を歩けば、暗い色の服を着た人たちを沢山目にします。
夕方になると明かりが消え、今まで当たり前だったあの活気が、全く感じられません。
太陽の光を浴びていないと身体が弱ってしまうのと同じで、暗い気持ちのままでいると、心も身体もカラカラに乾いてしまいます。
こんなとき、植物の力を頼りにしてみるはどうでしょう。
疲れた心やボディを少しずつなだめてあげることって、小さなことだけど、今とても大事なことなんじゃないかなって思います。お気に入りの乳液やクリームを探して、元気を取り戻していきませんか？
五感を鈍らせないことも、元気になれる方法のひとつですから・・・・・・