0

LEE7月号広告掲載

13501862_530550443797637_1791222864923015675_n

現在発売中の人気ファッション誌
LEE7月号に拙著の広告を1ページドカ〜んと掲載して頂きました!

ちょっと恥ずかしいですが、

1人でも多くの方に読んでもらえたら嬉しいです。

今回のこの本の秘話。

表紙に顔を出すのを最後の最後まで反対したわたし。

でも信頼する編集者さんと何度も話し合い、

今回大好きなティファニーブルーと共に自分を表に出すことにしました。

女性は問題ないとしても、

男性が本屋で買うのはちょっと勇気、いりますよね?

でもね、この本。

中身は男女兼用に作ってます。

むしろ男性にも読んでもらえたらって思ってます。女性の気持ちがわかるよ〜(笑)

大手書店さんには並んでいるかと思います。

良かったら探してみてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

0

大人になったみんなへ贈る1冊

13524328_530146053838076_3449661351286683128_n

今年3冊目になる原稿。

処女作のロングセラー本の大人向けバージョンです。

私も、そして読んでくださっている方々も、

あれから7年分歳を重ねてるんだよね。

7年あると、いろいろ変わる変わる。色も変わる変わる。カラダも変わる変わる。

だからこそ読んでもらいたい一冊。

パーソナルカラーのことも改めて書き出しています。

少しアレンジしてみんなが飽きないよう工夫してみようと試行錯誤していますが、

やっぱり大事なことは同じなんだよね。

なので、久しぶりにみんなにパーソナルカラーの極意を綴っています。

発売は10月5日(講談社より)を予定しています。

がんばりますね。

0

何事も無理せず、でも時々頑張る!

13435509_528984153954266_8982282837295712299_n

昨日のお昼ごはん♬

これにプロテイン2杯一気飲み(≧∇≦)
今朝は野菜とたんぱく質たっぷりの5色サラダボウルにりんご半分♡ 
少しずつ体質改善中です。

忙しいとついついないがしろにしてしまう食事。

とは言っても、太ることばかり気にして食べるものを制限してしまうのもナンセンス。

20代の頃は色んなことで自分を制限し、食べるものもストイックになっていた時期もありますが、

今は

「食べたいものを食べたい時に食べる!」

です。

なので大好きなチョコレートも毎日たっぷり食べます。

でも運動しないでいると、だんだん体が重くなってきます。

限界…に行く前に、走ったり泳いだりするように心がけています。

ダラけてしまうととことんダラけてしまうので、間に合いそうな時点で起き上がる!

これ、とっても大事かもしれません。

お客様のコンサルをしていてもいつも思います。

あんなにうまく進んでいたのに、途中でお休みしてしまって、いざスタートしようとしても

おさぼりした分を取り戻すのに何倍も時間を取られてしまう。。。

何事も無理せず、でもちょっと頑張るときは頑張る。

これが一番いいのかもしれませんね!

0

太陽と月が繋がる時間


昨夜あらわれたストロベリームーン。

通常より赤みがかかった幻想的な満月。

そこに今回は夏至が重なるという、まさに「太陽」と「月」のパワーが一つになる貴重な時間。

1967年以来、実に49年ぶりのことらしいです。
みんなは赤い月、見ることができたかな?

0

小さなセンス、小さな幸せ

IMG_0997

おはようございます。

先週末の土曜日は、梅雨とは思えないほどよいお天気でしたね!

私は友人のお宅でBBQでした。しかも今年初!

バーベキューというより、ひたすらお肉を食べる!という会(笑)。私以外はみんなトライアスリート。みんな細いのに体力もあってお肉大好きな大人たち。でお肉大好き!はアスリートでない私も同じ(笑)。ということでちゃっかり参加です。

今は女性でもフルマラソン完走したり、100㌔マラソンに挑戦したりと、本当アラフォーは元気だよね。

私もこれからだけど、頑張って色々チャレンジしてみたいなって思ってます。

 

さて、そんなBBQの中、誰かが持ってきたワインの蓋が可愛くって思わず写真撮影♬

色はもちろん、自体といい、字の配置加減といい、何もかもズキュン♡

 

こうしたちょっとした感性の使い方ってとても大事だなって思っています。

なんでおない蓋ですが、

こんな風にオシャレに撮ると

素敵に見えるでしょう?

 

みなさんも、まいにちの生活の中でこそ、こうした小さな感覚を研ぎ澄ませる癖を付けてみてくださいね!

とにかく最初は色がついてるものに興味を持つこと!

これだけで十分感覚は動き出すからね。

自分を信じて、やってみてください。