味はもちろん、見た目も愛らしいそら豆は今が旬！外みと中身と火を入れたあとと「3つのグリーン」が一気に楽しめるナイスな野菜です。

みなさんに、お知らせです。

エキサイトウーマンさんのサイトにてキレイコラムを書かせて頂きました。

http://column.kirei.woman.excite.co.jp/article/rid_E1429697893117/
今回はファッション編ではなくフード編です。

「白」がテーマカラーになり、パートナーにグリーン。そら豆とカッテージチーズのおつまみレシピの完成です。

文章だけでなく、料理、レシピ、スタイリング、撮影全て手がけてます。

私の料理は決して難しいものはありません。20代の頃はフレンチやらイタリアンやらフルコースで作ったものですが、今はもっぱら家庭料理。あれこれ手を加えず素材の味と色を活かします。何だかんだ行き着くところはやっぱり和食ですね。

旬を食べる！

色を食べる！

を意識するだけでもバランスの良い食事ができるので是非みなさんも、参考にしてみてください。

ちなみに昨夜はそら豆を焼きそら豆にして頂きました〜♪

朝からお日様に恵まれ気持ち良かったですね！

今日は予告通りFM横浜の小山薫堂さんの番組に出演してきました！

事前に私が好きな曲を2曲セレクトしていったのですが、番組の最中に選んだ理由を聞かれて

2曲のうちどちらか1曲を選ぶというスタイル。

聞かれた方はご存知かと思いますが、

Carole Kingの名曲「You’ve got a friend」です。

番組のテーマが”リラックス”ということでしたので、

朝にゆったりと聴けるこの曲を選びました。

私の新刊『色が教えてくれること（だいわ文庫）』について、

OA中に薫堂さんの気になった質問をされるということでちょっぴり緊張しました。

 

中でも話題に上がったのが、やはり「痩せる色」「ダイエットに効く色」です。

日に日に気温が上がり薄着になっていく今、見栄え着映えについては男女共に気になるところかと思います。

 

ということでおすすめのキーカラーは真っ青なブルーです。

 

今季のトレンドにもあがっていますが、見ているだけで緊張感が出てくるくらいの鮮やかなブルーを食卓のどこかにおいてあげると背筋がのび、暴飲暴食を避けられます。もちろんご自身で色に意識を傾けることが条件ですが、やらないよりやってみる価値があるかと思います。

わたしも日々、”少し太ったかな…”と思った時は、赤絵のお皿や黄色やアイボリーといった暖色系のほっこりできるものではなく、敢えて青いお皿やガラスの器をメインに使用し、ランチョンマットなどにもブルー系を使用するなど色でもウェイトコントロールをしています。

ちょっとしたことですが、少しずつ効果が出てきますので、痩せたい！というか、今よりも太らないように気をつけたい！という方には是非おすすめカラーです。

 

あっという間の30分でしたが、とっても楽しい朝になりました。

小山薫堂さんと柳井さんは本当に素敵な方で、終始気持ちのよい空気感がスタジオ内に流れていました。

 

やっぱりラジオは最高ですね☆

視覚なしで音のみで「色」を伝えるってとても難しことですが、

だからこそやり甲斐があります。

また機会があれば電波を通して皆さんに色の楽しさ、あり方をお伝えしていければと思っています。

 

薫堂さん、柳井さん、素敵な時間をありがとうございました！

 

いつか自分の番組を持てる日を夢見て……

これからも日々”色オタク”頑張ります。

 

今日から5月！街中は色んなピンクのツツジで満開ですね。

外を歩くだけで心が洗われるようで、とても清々しいです。

 

さて、ラジオ出演のお知らせです。

明日5月2日、映画「おくりびと」の脚本でも有名な小山薫堂さんのラジオ番組「Futurescape」にゲスト出演させていただくことになりました。

局は生まれ故郷にあるFm yokohamaです。

番組自体は午前9時〜11時になり、私が出演するのはHPにもあるように10時〜になります。

GW真っ只中でお出かけの方も多いかと思いますが、

移動中の車の中やブランチの時にぜひ聞いて頂けたら嬉しいです。

当日は私がセレクトした曲も流れます。お楽しみに！