Day: 2015年12月13日

今朝5キロ走ろうと思って外に出たのですが3キロ時点でしんどくなりほんの一瞬歩いてしまいました。情けない。

10キロ、20キロを楽々走れるにはまだまだ先は長いですね。今は少しでも肺活量を高めて苦しいのから脱出したいです。