今朝5キロ走ろうと思って外に出たのですが3キロ時点でしんどくなりほんの一瞬歩いてしまいました。情けない。
10キロ、20キロを楽々走れるにはまだまだ先は長いですね。今は少しでも肺活量を高めて苦しいのから脱出したいです。
ジムでトレーニングしたせいもあり珍しく全身が筋肉痛です！
フルマラソンやトライアスロンを楽しむ友人らの背中は遥か彼方…遠いなあ。でも最近少しずつですがいい感じに身も心も変わってきているので、引き続き焦らずマイペースにやっていきたいです。
私のようなスポーツとは無縁の世界に生きてきた人間が、いまこの歳になって、必死に運動をスタートしようとしています。正直先は見えないですし、不安もいっぱい。ですが先ばかり考えていても、何も始まりません。
「いま、どうしたいか？」
迷ったときは、すべてこれ。
特に女性はね、遠慮しないで、やりたいって思ったことと出会えた時には、可能な限りやってみるといいと思います。
もちろん環境がそうさせてくれないこともあると思いますが、きっと良い方法が浮かぶはずです。
私も膝の怪我から5年ほどやりたいことが浮かばず、必死に仕事をしてきました。ですがやっぱり諦めてはいけないと、コツコツトレーニングを重ねた結果、膝の怪我もよくなってきています。継続は力なりです。
私のところに通うお客様の中には、
「オシャレってそもそもどうやるの？」
「30代、40代って何を着れば良いの？」
といった方が、大勢いらっしゃいました。
ですが今では普通に私とトレンドの話をしたり、一緒にお買い物に出たりしています。
こうしたお客様の日々の努力の結果こそが、
私の励みになっています。
私がマラソンにチャレンジしてみようと思ったことも、
自転車を買って乗ってみよう！と思ったことも、
すべてお客様が努力し、成果を重ね、日に日に輝いていく姿を目にしているからです。
私のほうが元気をもらっている、そんな気がします。
今日は最近マイブームなココアを飲みながら家でおとなしくコラムを仕上げます。
※ いま何色が気になるんだろう…
久しぶりに自分に問いかけてみた。
『赤』でした
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