Day: 2015年11月12日

日に日に寒くなってきました。

ファーやタイツといった冬支度が手放せなくなりそうです。

さて、そんな中昨夜は久しぶりにランニングをしてきました。しかもいきなり10キロ！

カラダが重くて動かないのではないかと心配していましたが、週一の体幹トレーニングのお陰で問題なく走れました。