『ただ微笑むだけで、どれほど幸せになれることか』
マザー・テレサ
この言葉は私の大好きなフレーズの１つです。今こうして自分がいられるのも、このフレーズと出逢えたからかもしれません。マザー・テレサ
カメラが苦手な私は、レンズを向けられた瞬間に頬の筋肉が硬直してしまいがち。そのため表情が柔らかくなるまでにどうしても時間がかかってしまいます。といっても、写真撮影の度に筋肉のウォーミングアップをしている時間もありません。そのためいつも自分らしく笑えないできてしまいました。
ですが今回、ひょんなことから、自らがモデルとなる機会がありひたすら微笑の練習をしました。すると気づくんですね。つい口角をあげようあげようとしていたことで、目の下のあたりの大事な筋肉をほとんど動かしていなかったことに…
慣れないもので最初はかなり違和感ありましたが、指導を受けながら頬の筋肉を大きく動かしていったところ、最初の頃よりもだいぶ自然に微笑むことが出来るようになりました。
といってもまだ始めたばかりですのでこれからかと思うのですが、引き続き笑顔の練習をしていきたいなって思います。
小さな微笑みが人を癒やすということは心理学的にも根拠があるとされています。
ぜひ今年は、皆さんの微笑みで、他人には勿論、自らも幸せになっていってもらえたらと思います。
ほんの少し微笑が世界を大きく変える、そう願っています。
ということで、私も台湾で微笑みの特訓？を受けてきました。詳しくはまた別途アップしますが、こちらのブログでも簡単に触れていますので良かったら見てみてくださいね！
素敵な言葉ですね！
幸せって本当はそれくらいシンプルなんだろうと思います。
七江さんのほほえみ，もっとアップで見たかったな～。
ななえ先生
大変ご無沙汰しております。
お変わりなくお元気されていますでしょうか。
久々にアクセスしたら
海外でも活躍されているようで！！！
お写真から見ると少しイメージが変わったように
見受けられますね♪
日々お忙しいかと思いますが、
今年どこかで一度お会いできればといいなぁ
と思っている2014年1月を過ごしています。
前野は相変わらずマイペースに元気してます。
>kadさん
お久しぶりです！コメントありがとうございます。お元気ですか？
そうなんですよね。幸せって小さいの。小さければ小さいほどキラキラも強いしなんだか嬉しくなります。
私の微笑みですか？（笑）ぜひまた機会があれば、直接顔を見にきてください！kadさんの笑顔も拝見したいです。見せ合いっこしましょう～♪
>ふみえさん
お久しぶりです！コメントありがとうございます。お元気そうで何よりです。
またぜひ機会があれば元気なお顔を見せに来てくださいね！再会楽しみにしています。
マイペース、最高です☆