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久しぶりに友人とご飯してきました。

なんと10ヶ月ぶり。

お互い忙しくてなかなか時間が合わなかったのですが

やっとやっとやっと2人で逢えました。

テレビでも大活躍の美容皮膚科医の高橋栄里先生は私の大切な友人。

同い年とは思えないほど美しい。しかもモデルさんみたいにスタイルがよく、

さらにはセンスの良さは半端ない。

彼女はファッションはもちろんインテリアのセンスも、そして仕事に対するセンスも抜群です。

とても真面目で一生懸命で、どこか不器用なところもあるけれど

それがまた味があって大好き。

すごくリスペクトしている親友です。

年齢を重ねるたびに卑屈になるのではなく、

昨日より今日の自分が好き♡って思えるような

そんな明るい気持ちで過ごせたら素敵デスよね！

色はそういった意味でも明るくしてくれる最高の相棒です。

私は色にいっぱ〜い、借りがあります（笑）

だから、

これから少しずつ恩返しをしていけたらって思っています。

 

 

 

現在発売中の人気ファッション誌
LEE7月号に拙著の広告を１ページドカ〜んと掲載して頂きました！

ちょっと恥ずかしいですが、

１人でも多くの方に読んでもらえたら嬉しいです。

今回のこの本の秘話。

表紙に顔を出すのを最後の最後まで反対したわたし。

でも信頼する編集者さんと何度も話し合い、

今回大好きなティファニーブルーと共に自分を表に出すことにしました。

女性は問題ないとしても、

男性が本屋で買うのはちょっと勇気、いりますよね？

でもね、この本。

中身は男女兼用に作ってます。

むしろ男性にも読んでもらえたらって思ってます。女性の気持ちがわかるよ〜（笑）

大手書店さんには並んでいるかと思います。

良かったら探してみてくださいね！

 

 

 

 

 

 

 

今年3冊目になる原稿。

処女作のロングセラー本の大人向けバージョンです。

私も、そして読んでくださっている方々も、

あれから7年分歳を重ねてるんだよね。

7年あると、いろいろ変わる変わる。色も変わる変わる。カラダも変わる変わる。

だからこそ読んでもらいたい一冊。

パーソナルカラーのことも改めて書き出しています。

少しアレンジしてみんなが飽きないよう工夫してみようと試行錯誤していますが、

やっぱり大事なことは同じなんだよね。

なので、久しぶりにみんなにパーソナルカラーの極意を綴っています。

発売は10月5日（講談社より）を予定しています。

がんばりますね。

昨日のお昼ごはん♬

これにプロテイン2杯一気飲み（≧∇≦）
今朝は野菜とたんぱく質たっぷりの5色サラダボウルにりんご半分♡ 
少しずつ体質改善中です。

忙しいとついついないがしろにしてしまう食事。

とは言っても、太ることばかり気にして食べるものを制限してしまうのもナンセンス。

20代の頃は色んなことで自分を制限し、食べるものもストイックになっていた時期もありますが、

今は

「食べたいものを食べたい時に食べる！」

です。

なので大好きなチョコレートも毎日たっぷり食べます。

でも運動しないでいると、だんだん体が重くなってきます。

限界…に行く前に、走ったり泳いだりするように心がけています。

ダラけてしまうととことんダラけてしまうので、間に合いそうな時点で起き上がる！

これ、とっても大事かもしれません。

お客様のコンサルをしていてもいつも思います。

あんなにうまく進んでいたのに、途中でお休みしてしまって、いざスタートしようとしても

おさぼりした分を取り戻すのに何倍も時間を取られてしまう。。。

何事も無理せず、でもちょっと頑張るときは頑張る。

これが一番いいのかもしれませんね！