「自分探し」これは容易いことではありません。
・いったい自分は何がしたくて、どうあることが幸せなの？
・この仕事で本当にいいの？
・本当に今の生活で満足してるのかな。
・もっと別のことができるんじゃないかな。
・何か足りない気がする
こういった自身への問いかけを頻繁にしている方、結構多いのではありませんか？
実は私も昔はよく自分探しをしていました。それもネガティブ志向に走ってしまうような暗～い自分探し(笑）。他人と比較してみたり、自分はどうして駄目なんだろう・・・と責めてみたり。とことん落ち込み、自分をダメ子にしてしまう・・・もう負のスパイラルにどっぷりつかっていましたね。
でも歳を重ねるうちに考え方がマイナスからプラスへと移行していきました。
自ら良しと思って行っていた”自分探し”に、大きな間違いがあることに気づいたからです。
最近ではコーチングや、自己啓発セミナーなど、大変人気がありますが、一歩間違えると、昔私が経験した、”負のスパイラル”へと迷い込んでしまいます。
人に意見をしてもらうことで満足してしまう、でも結局は何の解決にもなっていない。人に習ったりすることはあくまで”きっかけ”であり、”ゴール”ではありません。
何らかの考えるチャンスをもらったら、今度は自分なりの方法を見つけ、そして自身でそれを実行に移す、これができて初めて自分磨きに一歩踏み出したことになるように思います。
私もコンサルティングのプログラムの中で、自分を見つめるという作業（パーソナルイメージコンサルティング）を取り入れていますが、それはあくまで自分の癖や自分の個性を見つけるための一環にすぎません。自分のことを責めたり、否定したりすることが目的ではありません。
本来自分自身が持っている魅力を最大限に引き出し、客観的に自分を見つけていくことで初めて自分らしさを表現することができるようになるのです。
つまり自分の嫌なところも、素敵なところも、「全て」受け入れてあげる、これが自分探しをする上でまず始めにすることではないかと私は考えます。昔の私は、この全てを受け入れることが上手く出来ていませんでした。
・他人と比較しない
・自分は自分と言い聞かせる
・自分を大好きになる
・駄目だと思うことこそ他の人にない”自分らしさ=個性”だと認識する
・良いところは今以上にもっと磨く
一見普通のことでありますが、これが案外難しいことだったりします。
もしかしたら、全てを受け入れることで良いのだ、と納得できるようになるまでが実は一番険しい道のりなのかもしれません。
私は今、自分のことが大好きになれました。ですがここまでくるのにものすごく時間を費やしたように思います。でも、自分を好きになれると、些細な自分磨きも楽しくなり、そして何より、外見だけでなく内面からも自然と綺麗なオーラが出始めてくるのがわかります。
私は仕事も、そしてプライベートも、楽しくなければ何の意味もないと思っています。いつどこにいても幸せな気持ちになれること、それが一番だと思っています。
ここで忠告！
幸せというのは、素敵なパートナーがいたりすることだけが幸せではありませんよ。＾＾
今生きている、季節を肌で感じられる、これが幸せの証。
自分探しというのは、自分を追い込むことではありません。
自分らしさというのは、綺麗なことだけではありません。
今よりも輝きをまし、そして自分らしい自分に出会えるために、これからも「色」を通して皆さんのお手伝いをしていければと思っています。
はじめまして
ブログをサーフィンしていて見つけました
とても共感できて、とても嬉しくなりました
私は３０代前半ですが、年をとって行くごとに自分を知っていき、自分を許し、自分を可愛がるようになり、自分と仲良く生きていかれるようになった事がとてもうれしく
それによって自分の周りに対しての新たな発見と、生まれ変わるような周囲との関係に、人生が楽しいと感じています
年をとって本当に良かった！
長い年月、紛らわしい事に悩み、自分の価値に疑問を持ち、抜け出し方も分からない得体の知れない世界にドップリとはまっていた自分など、最近出会った人には感じる事も出来ないぐらいの、自分の変わりよう
沢山の人が同じように苦しんでいる
特に１０代から２０代の人には多いと思います
もしかしたら、幸せになるために、誰でもが通らなければいけない道なのかもしれないと思ったりする事もありますが・・・
七江さんのブログに出会えて、本当に嬉しかったです
＞こういった自身への問いかけを頻繁にしている方、結構多いのではありませんか？
どきっっ。先生、どうして私の考えていることがわかるんですか??っていうくらい今日の自分の気持ち（ちょっと凹んでいたのです）にドンピシャでした。
私は自分を認めて好きになるのにもうちょっと時間がかかりそうな気がしますが、気長にやっていこうと思います。。
>シンフォニーさん
はじめまして。
お返事遅くなりました。
この度は素敵な書き込み有難うございました！
大変嬉しいです。
私もシンフォニーさんと同じで、歳を重ねる度に、
生きてるっていいな～って（ちょっとくさいですが･･･）思えるようになりました。
そして不思議と、30代になってからの方が、素敵な出会いが増えて毎日ワクワクしています。
10代、20代のころは意味もなく、ただただ毎日が必死だったように思います。
私が学生のころは、今よりも比較的自由だったため、将来資格を取らなくては！なんてプレッシャーはあまりなかったのが大変有難かったのかなと思います。
シンフォニーさん、また良かったらブログに遊びにきてくださいね。
＞natsu_uさん
お元気ですか？
うふふ。ドンピシャだったんですね。
なんとな～く、今、皆思っているのではないかな～と第六感が働き、こういったタイトルのブログを書いてみました。
natsuさんは今のままで十分すぎるくらい素敵ですよ。
自分を認めてあげるって、本当に至難の業です。
でも大丈夫、焦らないでなるようになるまで自分を見守ってあげてください。
気長にいきましょう！
これからのキーワードは、”ぼちぼち人生”ってことで！
また書き込みしにきてくださいね。
先生 こんにちは♪
この度は私の為に書いていただきありがとうございます（笑）
私はやっと自分を認められるようになり、
自分を好きになれた・・・・
と思ってました。
が、、、、、、、、
実際 ここ最近自分にやっていたことは
「私って一体何者なの？」
「私には何ができるの？」
「私は何がしたいの？」
と問いただし、
そして答えられない自分に対して
「ど～してわからないの？」
と結局は自分を追い詰めてました。
ムナグラ掴む勢いで・・・。
＞自分探しというのは、自分を追い込むことではありません。
はい しっかりやってました（笑）
いつも先生には絶妙なタイミングで
救いの手を差し伸べていただいて本当に感謝しています。
私も焦らず気長に自分と仲良くやっていこうと思います。
七江先生
お久しぶりです。フォレオでもなかなか会えませんね。
先日、ちょうどミクシィにグチを書いたら
和世さんが、
七江先生のブログに良いことが書いてあったよ！という
メッセージをもらいました。
なんてタイミング良いんでしょう！
以前の私だったら『自分探しの旅に出ます！』なんて
書置きして旅行に行きたい・・・なんて思っていたかも。
でも、今は少し冷静に物事を考えられるようになりました。
もうちょっと今の自分に出来ることを継続して
前に少しづつ進んでいこうと思っています。
>yumiさん
これからは焦らず、気長に自分と向き合っていきましょうね。そのままのyumiさんが大好きです。
また壁にぶちあたったときは、いつでも書き込みしにきてください。
＞ちびあやさん
ご無沙汰しております。
お元気でしたか？
そうでしたが・・・和世さんからのメッセージでここにいらしてくださったんですね。有難うございます。
ちびあやさんはちびあやさんらしく。
これでいいんですよ。
私は身の丈にあった生き方をしていきたいなと思っています。もちろん仕事もプライベートもです。
また書き込みしにきてくださいね。
七江先生
文章を読みながら「そうそうそうそうそう！！」と
激しく同意しております。笑。
私もついつい「自分探し」という名の「自分いじめ」を
やりがちだったので・・・。
でも今は、以前に比べたら随分マシになりました。
まだ、たまに「発作」はありますが、
今では自分のことが好きだと言えます。
『何らかの考えるチャンスをもらったら、今度は自分なりの方法を見つけ、そして自身でそれを実行に移す、ことができて初めて自分磨きに一歩踏み出したことになるように思います。』
本当にそう思います。
これが私のこれからの課題だなあとも。
最終的には自分の頭で考えるということが、
本当に重要だと痛感しています。
自分の頭で考えるということは、結構大変なことです。
気づきを与えてもらうほうが楽だし心地よいです。
でも、与えてもらい続けているうちに、
与えてもらうことがゴールになってしまう。
自分らしさを逆に手放してしまうことになってしまう。
自分の頭で考えることは、痛い思いを伴うこともあるけど、
でも、それが出来るとき、本当の意味で自分らしさや、
自由を手にすることができると思います。
>kakoさん
お返事遅くなりました！
そういえばkakoさんが初めてうちに個人レッスンを受けにいらして下さった時のこと、今でもはっきり覚えています。
あの時のkakoさんはまさしく自分探しの発作が起きてましたよね（笑）。でもあのとき確か3時間くらいは話したんじゃないかな？帰るころにはなんかスッキリしていたように思いました。
それからというものの、さすがkakoさん、自分で自分らしくなっていきましたよね。会うたびに、自信がついて磨きがかかっていくkakoさんを生徒さんにもつことができ、私は本当に幸せです。
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